通常情况下，脚后跟有点疼，这可能是剧烈运动、软组织损伤、滑囊炎、跟腱炎、骨赘等因素导致的，患者可采用生活调理、药物治疗、手术治疗的方式缓解症状。具体分析如下：
1.剧烈运动：若在运动时没有注意控制运动量，容易引起局部肌肉劳损，从而使脚后跟出现疼痛感，建议患者适当休息，避免运动过度。
2.软组织损伤：如果脚后跟遭到外力撞击，容易出现软组织损伤，从而引发局部红肿、疼痛感，患者可遵医嘱使用吲哚美辛片、布洛芬片等药物改善症状。
3.滑囊炎：此病通常是直接损伤、间接损伤、感染等因素引起的，患者的脚后跟也可能会出现疼痛的症状，患者通常可遵医嘱使用甲泼尼龙片、地塞米松片等药物治疗。
4.跟腱炎：过量运动、扁平足等都可能会诱发此病，从而导致脚后跟剧烈疼痛，患者通常可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释胶囊、洛索洛芬钠片等药物治疗。
5.骨赘：长期挤压、过度摩擦、关节退变等都可能会诱发骨赘，此时患者可能会出现脚后跟刺痛的症状，患者通常可遵医嘱采用关节镜手术进行治疗。
建议患者及时就医，并进行对症治疗，以免引起不适。
