胳肘窝指腋下，一般情况下，腋下长了个小肉疙瘩与汗腺堵塞、脂肪瘤、皮脂腺囊肿等因素有关，患者可遵医嘱使用生活调理、手术治疗、药物治疗等方式缓解症状，具体分析如下：
1.汗腺堵塞：若患者长期大量运动，且没有穿有利于排汗的衣服，汗液可能会堆积在腋下，堵塞毛孔，形成疙瘩状的赘生物，若无症状，一般无需治疗。患者可选择穿有利于排汗的衣服，防止汗液的聚集。
2.脂肪瘤：脂肪瘤是发生于脂肪组织的一种良性肿瘤，通常是代谢障碍导致的，因腋下的皮肤反复刺激，皮肤局部可能会出血，可发展成为增生状物。患者可在医生的指导下使用激光手术治疗。
3.皮脂腺囊肿：患者可在医生的指导下使用等药物缓解症状。患者在生活中，应以清淡饮食为主，避免食用辛辣刺激的食物。
除了以上原因，腋下有疙瘩还可能与淋巴结肿大有关，建议及时就医，明确病因，对症治疗。
