开胃并没有最快的方法，可以通过饮食调理、运动、调整作息、物理治疗、药物治疗等方法改善，可以帮助身体恢复。
1、饮食调理：可以适量摄入山楂、橘子、柚子等食物，里面的果酸和有机酸可以起到增加胃肠蠕动的作用，有利于开胃改善食欲不振、恶心等不良症状。
2、运动：可以通过慢跑、爬山等方式运动，有利于缓解胃肠道蠕动缓慢，起到开胃的作用，缓解胃肠胀满的症状。
3、调整作息：该情况还需适当调整自身作息，避免出现过度劳累的情况，有助于身体恢复。
4、物理治疗：一般可以通过热敷、推拿等方式治疗，可以促进胃部蠕动，起到开胃、促消化的作用，缓解胃功能较差。
5、药物治疗：可以遵医嘱使用多潘立酮片、奥美拉唑肠溶胶囊等药物治疗，有促进胃动力和抑制胃酸分泌的作用，可以提高食欲和开胃。
如果出现身体不适，建议及时就医，遵医嘱进行相关治疗。
