小茴香大家都吃过吗，是一种很常见的调味品，其实它有很好的保健的作用和效果的呢，小茴香如何食用呢，可以做调味品，让菜肴的口感更佳的丰富，其实小茴香的养生的功效也有很多，下面的这些就来具体的介绍一下。
1、小茴香具有祛寒止痛的功效，对寒湿、气滞引起的**虚寒、腰背冷痛、肚腹胀满、**溏稀及疝气等有很好的疗效。小茴香可以有驱寒的作用，对于出现的腰酸背痛啊或是腹泻有一定的好处呢。
2、小茴香又能理气和胃，如遇胃寒呕吐、食欲不振、胃脘胀痛者，可与干姜、木香等配伍使用。
3、小茴香可以炸出茴香油，茴香油中的茴香醚成分还有抗菌功效，可帮助杀灭胃肠道中的有害病菌，促进炎症及溃疡的痊愈。小茴香可以有杀菌的作用，对于出现的炎症有抗炎抗病毒的作用。
4、另外小茴香还有食疗作用，香料每次3~5克，茴香菜每次60~80克。适合脾胃虚寒，肠绞痛、痛经患者用于食疗。在用于卤菜的制作时，与花椒配合使用，效果最佳。小茴香可以有缓解脾胃虚寒的作用，对于出现的痛经啊或是肠胃不适有一定的调理的作用哦。
小茴香的一些养生的功效您知道了吧，平时的时候可以利用起来，可以起到很好的保健的作用和效果，同时也可以提高体质，对于抗菌消炎有好吃，同时也可以驱寒养胃的哦，如果您也有上述的这些问题，吃小茴香是不错的选择。
