（1）藿香粥：藿香15克（鲜品30克），粳米50克。
将藿香15克（鲜品30克）洗净，放入铝锅内（一定要用铝锅），加水煎5分钟，弃渣取汁待用。
再将粳米50克淘洗净，入锅内加水适量，置武火上烧沸，再用文火熬煮，待粥熟时，加入藿香汁，再煮一二沸即可食用。
（2）薄荷粥：鲜薄荷叶30克（干品15克），粳米50克。
将鲜薄荷叶30克（干品15克）洗净，入锅内加适量水熬，弃渣取汁待用。
将粳米50克淘净，加适量水煮至米熟，再倾入薄荷叶汁，煮 一二沸即可食用。
具有利咽喉，令人口香作用。
（3）荔枝粥：干荔枝5～7枚，粳米或糯米50克。
将干荔枝5～7枚（去壳），粳米或糯米50克，同入锅加水适量煮为稀粥。
晚餐食用，连吃3～5日为1个疗程。
具有温阳益气，生津养血功 效。
适用于口臭，老人五更泻。
素体阴虚火旺的老人忌食。
（4）生芦根粥：生芦根30克，粳米50克。
此粥不宜过久食用。
具有清热，除烦，辟秽除臭作用。
晨起空腹食用。
再将粳米50克淘净入锅煎至粥八成熟，倾入药汁煎至米烂熟即可食用。
将生芦根30克洗净，加水煮取药汁待用。
